吃杏仁粉是能夠---的。杏仁粉含天然---e，愛美的女士常喝杏仁粉能養顏美容、還有---的功效，滋潤皮膚讓漂亮的你永遠亮麗一生，不過貴在堅持。
食用杏仁粉期間千萬不要再吃豬蹄，杏仁粉與豬蹄可能會發生化學反應，生成不要分解的沉淀物質，可能會導致自身出現腸胃不舒服的---，對于人體會產生很大的影響，這一點一定引起大家的高度重視!
還有就是大家在市場吃杏仁粉盡量不要與板栗一同食用，杏仁粉中還富含有豐富的油脂，非常容易導致的出現腸胃的問題，板栗吃多了也可能會加劇自身出現腸胃問題的幾率，這兩種食物一同食用對自身的腸胃健康危害非常大。
史學家說,杏仁是種植歷史久的植物之一,在漫長的歲月里,人們對杏仁粉的功效和作用也有著的認識.下面就讓小編來為您揭曉吃杏仁粉究竟有怎樣的好處吧!
杏仁分苦、甜二種.苦杏仁又名北杏,主要含有苦杏仁甙、蛋白質和各種---酸成分,-理論認為苦杏仁磨成的粉內服有平喘的作用;甜杏仁含有---a、---b2、---b12、---c、脂肪、蛋白質以及鐵、鈣、磷等多種微量元素.
杏仁粉含有豐富的不飽和脂肪酸、多酚類和黃酮類成分.每天服用適量杏仁粉,膽固醇高的人能使體內的膽固醇含量降低.健康的人可以常服用杏仁粉,保持---血管健康.
如何挑選杏仁粉:
杏仁粉的好壞取決與好的杏仁，挑選杏仁時候須知
1、短而胖，殼較硬，口感香而脆。
2、桃仁長，核殼薄，開口率高，香甜。1：形狀短而胖，表面呈淺黃色，核殼相對較硬，開口率低，核仁小而鼓，口感香脆。
3、核仁形狀長而瘦，表面呈深黃色，核殼相對較薄，開口率高，口感甜而脆，挑選時形狀規整，大小一致，色澤均勻為好。
杏仁粉的食用禁忌：1、杏仁不可與小米同食。2、杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等同用。3、杏仁不可與栗子：同食會---。4、杏仁、菱與豬肺：同食不利于蛋白質的吸收。
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