永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。
仰臥起坐的小技巧
墊子可不能太軟做仰臥起坐時，人要躺下，下降，如果墊子太軟的話，容易使腰部失去支撐力，使---不太舒服。另外還會使動作變形，使動作做不---，從而影響鍛煉的效果。墊子厚薄倒沒有太大的關系，比如健身房里的墊子厚度一般在2-3厘米，而床和沙發也可能厚一些或者薄一些，這些并不影響鍛煉。
永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供好的產品和完善的服務。
仰臥起坐的------
2002年11月16日，武穴市體育館。7歲男孩桂煒城在4小時48分41秒鐘內，連續做了9180次仰臥起坐，創下一項新的---紀錄
永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、仰臥起坐輔助器等。
主要作用：
1、腹部運動：讓您做出正確的仰臥起坐，也就是把一大塊腹肌鍛煉成六塊；
2、俯身挺背：訓練您的下背部肌群(三角肌、大圓肌、闊背肌...等等)，強化您的背部力量，對上班族而言，可減少因為長時間座立，而產生腰酸背痛、彎腰駝背的情形發生；
3、仰臥抬腿：以您的腰部做支撐，針對上腹部、大腿、臂部等肌肉群做運動，經常的做這項動作，可以讓您擁有迷人的腰部曲線；
4、強力腹部運動：與一項相同，不過腳的支點變少了，因此您必須要出更多的腹部力量，如果您想要快速的達到美腹效果，這個動作是每天要練習的，但是要記得循序漸進，一項做不起來的請不要經易嘗試。
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