燒烤主要食物
腌制:雞翅膀,雞腿,豬扒,雞扒,牛扒,羊肉串,骨肉相連,豬排用錫紙包,牛排用錫紙包
非腌制:玉米,秋刀魚(yú),大型貝類如青口,帶子,浸泡過(guò)的魷魚(yú)干,脆皮腸,黑椒腸,香腸,玉米腸,烤面筋培訓(xùn),素雞,牛肉丸,墨魚(yú)丸易焦,薄土豆片,番薯片,蝦,茄子,浸泡香菇,青椒,墨魚(yú)仔。
調(diào)味醬汁黑椒粉,辣椒粉,辣椒醬,燒烤汁,蜂蜜,白芝麻,孜然粉,番茄汁,蒜香雞粉,調(diào)和油防燒烤網(wǎng)燒焦,蒜蓉辣椒醬,雞蛋清。
燒烤常見(jiàn)的誤區(qū):
錯(cuò)誤一:烤得太焦。燒焦的物質(zhì)很容易-,而肉類油脂滴到炭火時(shí),產(chǎn)生的多環(huán)芳烴會(huì)隨煙揮發(fā)附著在食物上,也是很強(qiáng)的-物。解決辦法:烤肉時(shí)用錫箔紙包起,以避免吃下-物。一旦燒焦,一定要將燒焦的部位扔掉,不可食用。
錯(cuò)誤二:烤肉醬放得太多。一般在烤肉前用醬油等腌制,而烤時(shí)又需加入許多烤肉醬,這樣會(huì)導(dǎo)致吃下過(guò)多鹽分。解決辦法:可以用低鹽醬油腌制,如此就不需再使用烤肉醬;或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋,如果因此太稀而不好沾附,可加點(diǎn)兒太生粉勾芡。
錯(cuò)誤三:生熟食器具不分烤肉時(shí)生熟食所用的碗盤、筷子等器具沒(méi)有分開(kāi),易導(dǎo)致交互感l(wèi)染而吃壞肚子。解決辦法:準(zhǔn)備兩套餐具,以避免熟食受到污染。
燒烤流程:
1.生火:先將烤爐清理干凈放好,加入木炭粟炭點(diǎn)燃,放炭充分燃燒,再把炭火用火鉗刨開(kāi)鋪成厚度為1.5-2厘米高的火層。
2.烤制:將食品串放在爐面上,凡是肉、排骨類的直接刷油兩面都刷烤制,再翻來(lái)覆去地烤。
3.蔬菜類的應(yīng)將串放在爐面上后,再加入蔬菜香粉,用油刷刷濕刷勻,翻來(lái)覆去把茄子等烤軟烤小烤黃既可撒上辣粉、孜然后,刷油再烤幾秒鐘即可食用。