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說起毛豆，在咱們北方可能吃的比較少，而在南方尤其上海，鹽水毛豆是它們的傳統小吃，清淡鮮嫩，作為下酒菜真的是---的好食材。在日本，毛豆仁多少錢一噸，自古以來就有把毛豆作為下酒菜，然而就在近，毛豆作為---食物，正在---。因為它不僅富含蛋白質和---，能夠補充因節食---而容易缺乏的營養元素，銷售毛豆仁多少錢一噸，還有助于脂肪燃燒，加工毛豆仁多少錢一噸，可謂是一石二鳥。

促進腸道代謝，預防的發生：夏季炎熱，如果您不愛飲水，批發毛豆仁多少錢一噸，身體很容易出現等干燥類型---。毛豆當中含有一定量的膳食纖維物質，食用后可以促進腸道的代謝，從而可以預防等問題的發生，促進您整體的過程，這會讓您的夏天痛快。拋開營養物質的劑量來看，進食毛豆對于---也有促進作用：拋開營養物質的劑量來看，毛豆當中含有一定的可以提高脂肪代謝的物質和阻止脂肪吸收的皂甙物質，加上還含有一定量的膳食纖維，食用之后不但不會帶去太多的能量物質，而且還可以增強飽腹感，對于---而言有積極的作用。

1、降低膽固醇

毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜；

其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸；

它們可以---脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇；

2、

毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一；

有助于---大腦的---和智力水平；

3、有效

毛豆中還含有豐富的食物纖維，促進胃腸---，不僅能---，還有利于血壓和膽固醇的降低；

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