3.將番茄洗凈,切成丁。將食材配齊。
4.將多功能鍋插上電源,將鍋預熱。放入適量植物油,燒至7成熱,放入肉末翻炒。
5.炒至肉末散開,變色。
6.放入番茄丁翻炒。炒至番茄出水。
7.放入青豆翻炒均勻。
8.加入適量清水,水剛好將青豆完全淹沒為準。
9.放入適量鹽,大火燒開,轉小火加蓋燒制。
10.青豆耙爛,再根據味道放入適量鹽,翻勻起鍋。
清香美味的青豆燒肉末出鍋了,銷售新西蘭甜豌豆價格,青豆耙爛入味,好吃又下飯。全家老小都愛吃。
食譜原料:
青豆250克,鹽4克,味精2克,姜塊8塊,蔥段15克,花椒2克。
工藝做法:煮。
配菜專區:熱菜;素菜。
菜譜屬地:徽菜。
制作方法:
1、將青豆洗凈,放入盆內,加清水泡數小時,泡至青豆漲起,天津銷售新西蘭甜豌豆,撈出,控凈水分。
2、鍋架火上,加入清水500克,燒開后放入蔥段、姜塊、花椒、再燒開,滾上兩滾,下入青豆燒煮4-5分鐘,改用中、小火煮至青豆接近成熟但仍保持脆嫩,湯汁減去打扮時,下鹽和味精攪勻,調味口味,將豆撈出裝盤,銷售新西蘭甜豌豆廠家,澆上少許原汁即可食用。
健康提示:
青豆營養價值高,富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂和皂角苷、蛋白酶yi制劑、異黃酮、鉬、硒等kang癌成分,有-寬中、run燥消水的功效。該食譜美味營養。
青豆的營養價值,如果用一個字來形容的話,那就是贊,而如果要說新西蘭的進口青豆,銷售新西蘭甜豌豆報價,它的營養價值那就只能用非常贊這三個-直接的詞來形容了。
新西蘭的進口青豆不僅含有豐富的蛋白質、膳食纖維和人體必需的多種---酸,還含有豐富的b族---以及鋅、鎂、鉀等多種礦物元素,在促進人體生長發育和維持人體健康方面起到了不可磨滅的作用。除此之外,新西蘭青豆還含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂,對預防---也有著-的作用。