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散打之腿法|重慶威林武術院

1、邊腿——分為左邊腿和右邊腿

2、側踹——分為左側踹和右側踹

3、前蹬——分為左前蹬和右前蹬

4、彈踢——分為左彈踢和右彈踢

5、掃腿——為為前掃腿和后掃腿

6、后蹬腿——分為左后蹬腿和右后蹬腿

7、后擺腿——分為左后擺腿和右后擺腿

8、截腿——分為左截腿和右截腿

如果你想擁有一個---的精神狀態和強健的身體；如果你還記得孩時的功夫夢，俠客夢；如果你希望用自己偉岸的身軀保護家人；如果您的孩子體質欠佳；

散打之側踹——分為左側踹和右側踹

左側踹動作要領：在預備勢的基礎上，右腳在左腳跟后進步，身體右斜，左腿屈收至腹前，而后展胯向左方踹出，著力點在腳跟，腿與體側成直線；擊出后，先屈收左腿，而后落地，恢復成預備勢。

右踹動作要領：在預備勢的基礎上，身體向左轉體逆向左斜，右腿屈收至腹前，而后向右方踹出，著力點在腳跟，腿與體側成直線；擊出時，右腳尖向左，左手護額，右手自然下揮，落于左腿，眼平視攻擊方向；擊出后，先屈收左腿，而后在前方點地，迅速恢復成預備勢。