很多老人有去
隨著中國獨生1子女一代漸漸成家立業，這種“4—2—1”的金字塔家庭模式，讓僅有的2個勞動力贍養4個老人和一個孩子的現實也隨之困擾著年青一代。這一代人的家中老人，他們的養老問題顯得越來越迫切。
關于養老的問題，已經不是簡單地解決老人的吃喝拉撒，更關鍵是在于老人的“帶病養老”，在這樣的形勢下，醫養結合型的養老院就成為了大多數老人的剛需。當居家養老和社區養老無法滿足這種需求時，這時候就需要到養老機構或者養老院。
1、每天一杯奶
喝奶有助于長壽。據數據顯示，堅持每天一杯奶的老年人都比較高壽，英國現有30000名百歲高壽老人，其中78%為女性，她們的飲食習慣是普遍喝奶。有位高壽老人說，每天喝兩杯奶，有時喝得更多。因此，她到百歲之時，仍沒有骨質疏松跡象。
2、每頓一個玉米
玉米，是長壽老人離不開的主食。醫學人員研究中發現玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、---e，所以不容易發生高xie壓和動mai硬化。
3、經常吃小米
小米應該是老年人的蕞愛，包括很多年輕人都把小米當成蕞好的滋補佳品。身體不好的老人常吃小米可以滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉。清代有位---說：“小米蕞養人。熬米粥時的米油勝---參湯。”可見，老人喜歡米是有道理的。
4、每天一個雞蛋
很多人喜歡每天吃一個雞蛋。經濟學家陳翰笙博士根據營養學的安排，每天飲食堅持“三個一”：“早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶，中間吃一個大蘋果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科學安排飲食，吃出了健康。
5、早餐喝粥
相信沒有哪個老人是不喜歡喝粥的，數據調查顯示，養老院---，從飲食習慣看老人普遍喜歡喝粥。健康---王博一和夫人陳雪淋，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，---間斷。
由于
在老年人中，生理---逐漸下降，導致一系列身心退化的變化。這種正常的生理變化將---影響老年人的心理健康，給老年人帶來很多不適和痛苦。在衰老的基礎上，如果加上---，一些老年人會感到恐懼。
由于老年人的身體機能和健康狀況惡化，沒有孩子陪伴等原因會引起老年人的情緒波動，從而影響老年人的心理健康。老年人的神經系統功能下降，對環境的敏感性降低，另外，養老院價格，由于血管減少導致老年人的血流變化和總---量，養老院電話，因此體溫受到外界干擾的影響比普通人更為---，這影響了老年人的身心協調，因此很難維持穩定的體溫。
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