養(yǎng)老院好-養(yǎng)老院- 蕪湖康達養(yǎng)老院

養(yǎng)老院---老年人睡眠的-

1、多翻身

老人晚上睡覺如果睡不安穩(wěn)，可以多翻身。這是為了促進---流通，經(jīng)脈順暢，否則可能出現(xiàn)身體僵硬，腰肋疼痛等---。日本學者認為，人在睡眠過程中姿勢并不是固定不變的，剛入睡時能保持一種姿勢，也很平靜，但不久就開始翻動，在整個睡眠過程中，---變動20～60次。佛家有一種“吉祥睡”的說法，主張睡覺不能翻身。這是為了防止人們酣睡，并可以迅速清醒，與老人安睡正好相反。

2、就寢滅燈

《云笈七箋》中提到，夜里點燈睡覺會讓人心神不安。老人若是睡覺不關燈，容易心神不寧，即使入睡也不安穩(wěn)，容易醒來。但有些老人夜尿頻多，晚上不亮燈很不方便。那么小編建議可以開一盞小燈，但須背對著床帳，不要讓燈光照射到眼睛。

康達養(yǎng)老院告訴大家：很多老人都期待自己的晚年生活能過得幸福，子女孝順，孫兒乖巧，家人陪伴。但現(xiàn)實生活卻截然相反，很多老人不得不選擇養(yǎng)老院養(yǎng)老的方式來給自己一份晚年的保障。

養(yǎng)老院作為一個日益興盛的行業(yè)，各種花式宣傳和-鋪天蓋地，養(yǎng)老院收費標準，攪亂著不少老人的心。但是如果真的去了養(yǎng)老院，養(yǎng)老院，---有那么好，那么自由嗎？

有一位曾經(jīng)住在養(yǎng)老院的曾大爺，在養(yǎng)老院住了八個月，蕞后還是離開了。回家之后花錢請了個全職保姆照顧自己，現(xiàn)在心情比以前好多了，身體也健朗了不少。

曾大爺說，住養(yǎng)老院之前，附近養(yǎng)老院，蕞好先衡量自己有沒有這幾個條件，再蕞后決定住不住，千萬別聽信別人的話貿(mào)然入住，要不然---的還是自己。