室外健身器材，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現代化的鄉村，為-健身提供了-的便利，所以要指導人-科學使用，不然事得其反。既要活動身子骨兒，又要免-害，做到兩全其美。
社區健身運動近些年來突然走進社區的生活，如何使用健身器材成了一個大問題，原因是社區中沒有專門的社區體育指導者，使得很多人健身時走進誤區，不但沒有增進健康反而影響著人們的-。
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臺球是一項在國際上廣泛流行的-室內體育運動，是一種用球桿在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內---體育項目。臺球也叫桌球粵港澳的叫法、撞球臺灣的叫法。*初臺球是用木料制成的，體育器材廠家，之后出現了*牙制造的。
臺球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄式落袋臺球、英式落袋臺球、開倫臺球、美式落袋臺球和斯諾克臺球，其中斯諾克為普遍，已成為一項比賽項目�，F在的臺球都是用合成樹脂做的，主要有聚酯、不飽和聚酯、酚醛樹脂、脲醛樹脂等品種。
同材料的價格和-相差很遠。國際比賽的標準用球是用酚醛樹脂做的。
1510年臺球出現在法國，法國國王路易十四在凡爾賽宮玩的臺球是“單個球”(single pool)，體育器材健身路徑，在桌上放一個用*牙做的拱門(port)和一根*牙立柱叫“王”(king)，用勺形棒來打球，把球打進門或碰到上便可行分。
7、蹬力訓練器：髖骨軟化癥老人禁用。髖骨軟化癥主要-就是平時常有膝下痛。這樣的老年人，本來髖關節的負重功能就不好，如果再進行蹬力器鍛煉，伸膝肌群就可能會受損，從而加重病情。8、健騎訓練機：椎間盤-者別碰。這項運動很適合那些經常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已發展到椎間盤-，一定不要使用。9、牽引訓練器：先試行引體向上。如果連一個引體向上都無法完成，電動液壓籃球架批發，好別用。手力不夠的老年人好也不要做這項運動。10、扭腰旋轉器：旋轉幅度莫過大。扭動的幅度不要超過180°，速度要慢，動作要輕柔，頻率控制在每次3秒左右為宜。社區內將會有越來越多的廣大人民的健身運動，隨著社會的發展。室外健身也會向安全化、趣味化、簡單化方面發展。相信隨著社區建設的與時俱進，公用場地和設施的增加，社區健身運動將會迎來一個全新的時代。
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