常用健身器材使用注意事項
1、跑步機：雙手應緊握橫杠，防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。
2、組合單杠：雙手緊握橫杠，防止摔下---。
3、旋轉健腰器：扭轉時腰部要有所控制，幅度不宜過大。手始終不要離開手柄，保持扭腰轉角在45度以下，扭轉速度要緩慢和均勻。
4、腰背器：用力適中，動作由緩到快。
5、蹺蹺板：兩手應緊握扶手，振蕩頻率不應過快、過大，否則易造成骨質疏松者椎體壓縮或尾骨。
6、太空漫步機：切忌擺動幅度過大。---是老年人肌肉柔韌性差，如果雙腿擺動的幅度過大，速度過快，很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此，擺腿的幅度應在45°左右，頻率控制在每次3秒左右為宜。
室外健身器材，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現代化的鄉村，為---健身提供了---隨地的便利，所以要指導人---科學使用，不然事得其反。既要活動身子骨兒，又要免---害，做到兩全其美。
社區健身運動近些年來突然走進社區的生活，如何使用健身器材成了一個大問題，原因是社區中沒有專門的社區體育指導者，使得很多人健身時走進誤區，不但沒有增進健康反而影響著人們的---。
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婷輝體育器材經營部 是室外健身器材、戶外健身器材、小區健身器材、乒乓球臺、籃球架的制造商，球場，臨桂縣健身器材，婷輝體育器材經營部的基礎上組建而成，生產室外健身器材、戶外小區健身器材的大型企業。
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