榛子是分等級，好的榛子果粒直徑有1厘米以上的。里面的果仁很飽滿，幾乎充滿了榛子殼。
果仁不飽滿的等級稍差。
不好是就是漂選出來的冒充的，很多都是空殼，有果仁也都是“毛仁”，很小，榛子仁批發商，很癟的，可以是不能吃的。
榛子殼里的紅皮可以吃因為它含有---的營養有多小紅---
不過很多人都不吃因為有苦澀的味道，吃了會影響榛子的味道，
炒熟以后紅皮會自然，所以脫落，所以才會造---們的錯覺，以為不能吃。
榛屬的學名 corylus 來自希臘語，意思是“頭盔”，表示榛屬植物的果實被頭盔狀的果苞所包裹；榛的種加詞 heterophylla 意為“不同的樹葉”，表示其葉子異形，變化較多。
的榛通常為灌木或者小喬木，雌雄同株但異花。雄花---成一個長四厘米左右的柔荑[tí]花序；而雌花少數幾朵---成頭狀，榛子仁供應商，外面由總苞包裹。值得一提的是，奶油榛子仁供應商，并不是每朵雌花都能發育成果實，因此果苞內少的時候僅有一粒榛子。
榛子仁的營養價值
無論是不是吃貨，關心的還是食物的營養價值。如果是“垃圾食物”，即使再好吃，也會有些---會不會對---有不好的影響。那么，莆田榛子仁，榛子仁有哪些營養價值？我們一起來了解了解。
榛子仁本身富含油脂，使所含的脂溶性---更易為人體所吸收，對體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有---的補養作用；
它的---e含量---36%，能有效地美容養顏，對女性尤其好，很多愛美的姑娘都愛吃，而且榛子仁還有潤澤---的功效；榛子仁里包含著化學成分紫杉酚，對健康很有幫助；
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