好吃的香蕉扁桃仁粉蛋糕
1.將香蕉碾成泥,可保留部分果肉
2.香蕉泥倒入盆里,加入糖、油、朗姆酒,打入雞蛋攪拌均勻3.混合篩入扁桃仁粉、可可粉和泡打粉,用刀翻拌均勻4.加入適量的扁桃仁粉,用刀輕輕拌勻即可(烤箱提前預(yù)熱至180度)5.將面糊倒入模具,在烤箱中層烤35分鐘左右(想要整齊一點(diǎn)的裂口,烤至15-20分鐘的時(shí)候拿出來(lái),用小刀整齊的劃一道口子)6.出爐后在晾架上冷卻15分鐘以后再脫模,就可以享用香蕉扁桃仁粉蛋糕啦
扁桃仁是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種干果類食物，可以經(jīng)常食用一些幫助補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，扁桃仁可能很多人都有食用過(guò)，但是對(duì)它卻不太了解，那么今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)扁桃仁粉的作用以及食用禁忌。1.扁桃仁粉含有豐富的---e，具有-的作用，可以有效的對(duì)抗自由基，起到保濕護(hù)膚和---的作用。2.扁桃仁粉含有一定的油脂，可以幫助促進(jìn)腸道的健康，起到---腸道、促進(jìn)的作用，容易的朋友可以每天食用一些扁桃仁。3.食用扁桃仁粉容易讓人產(chǎn)生飽腹感，幫助控制飲食，同時(shí)扁桃仁所含的膳食纖維可以使脂肪的吸收率降低，起到有效控制體重的目的。4.扁桃仁粉含有-的不飽和脂肪酸，可以幫助降低壞膽固醇的水平，有效降低人體的膽固醇及甘油三酸酯的含量，減少---病的發(fā)作。5.扁桃仁粉含有蛋白質(zhì)、糖，---及---酶還有多種的微量元素，每天食用一些能夠幫助提高身體的抵抗力、保持身強(qiáng)體壯。
小編給大家介紹一款-吃的扁桃仁蛋糕制作秘籍想要吃到非常可口的扁桃仁粉蛋糕,那首先要準(zhǔn)備好食材,那小編就給大家整理一下扁桃仁蛋糕的制作步驟:
脫脂牛奶80g;玉米胚芽油50g;白砂糖50g;千味生產(chǎn)的扁桃仁20g;雞蛋4個(gè)面粉60g;鹽2g;食材準(zhǔn)備好了,接下來(lái)重中之重的扁桃仁粉蛋糕制作步驟:
1.將3個(gè)雞蛋進(jìn)行蛋清蛋黃飛分離,還有一個(gè)雞蛋我們需要跟蛋黃攪拌均勻2.將準(zhǔn)備好的脫脂牛奶倒入蛋黃的容器中3.面粉用篩子篩選一下,玉米胚芽油需要用鍋稍微的加熱4.之后將篩選好的面粉倒入鍋中,攪拌5.用打蛋器攪拌蛋清成糊狀,加入少許的白糖和鹽6.用打蛋器打至6分鐘后,再接著加白糖攪拌成糊狀7.將蛋白分兩次加入蛋黃中,用筷子拌勻.
8.之后倒入事先準(zhǔn)備好的模具中,撒上千味家的扁桃仁,入烤箱,烤至大約四十分鐘
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