橘子吃過多全身會發黃橘子含有胡蘿卜素，由于短期內大量攝入柑橘、胡蘿卜等，不能及時將胡蘿卜素進行代謝轉化為---a，使血中的胡蘿卜素的含量驟增，導致黃---素沉著在皮膚和組織內，從而引發了胡蘿卜素血癥，造成皮膚發黃
水果被凍后會產生有毒物質營養---提醒說，水果受凍后，更容易產生亞，而食用過量的亞，會引起、---、-、---等---。
橙子。
橙子幾乎已經成為---c的代名詞了，---c可以避免皮膚受到日光的---以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對于熬夜的朋友來說，很多由于休息不夠容易，而橙子---有的纖維素和果膠物質，有利于清腸，排除體內-，----，。
檸檬。
可說是水果-的---，經常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘，高埗學校食堂蔬菜配送中心，檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外涂都很有效果。國外的美容---稱其為美容水果，常吃檸檬可幫助---吸收，令皮膚光潔細膩。
玫瑰花： 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順---效，石碣學校食堂蔬菜配送中心，沒有-習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，學校食堂蔬菜配送中心，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕：藕能通氣，還能-和胃，養心，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕。
茴香：茴香果實做---，名香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好。
山楂：山楂擅長順氣、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的-過速、心律不齊也有一定。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
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