日常生活中經(jīng)常食用白芝麻，色選芝麻廠家---，不僅可以補(bǔ)充大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、---a等這些營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們補(bǔ)充卵磷脂、鈣、鐵、鎂等這些營養(yǎng)成分的們另外，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌字ヂ�，�?duì)于幫助大家調(diào)節(jié)膽固醇的作用也是非常---的。

制法：大家可以準(zhǔn)備白芝麻50克，核桃仁100克，然后將這些食材一起搗碎了混合起來，然后加入適量大米和水，接著大家可以煮成粥，這時(shí)候就可以食用了。

白芝麻作為食品添加劑和芝麻油制取的主要原料，在食品工業(yè)中被廣泛使用，在糕點(diǎn)、餅干等加工中常使用，以提高食物的營養(yǎng)價(jià)值及口味。糕點(diǎn)制作一般使用脫皮的白芝麻仁，糕點(diǎn)用的芝麻為什么需要經(jīng)過脫皮處理呢，色選芝麻廠家，因?yàn)榘字ヂ榉N皮的表皮細(xì)胞內(nèi)尚累積有2％-3％的草酸鈣的螯合物，具苦澀味，芝麻在脫皮后光澤亮白、口感會(huì)---。脫皮后的芝麻在行內(nèi)被稱為“脫皮芝麻”、“芝麻仁”、“去殼芝麻仁”、“水洗麻仁”等。

芝麻的吃法：在平時(shí)生活中用來做餅的話，撒上一些芝麻也是---吃的，色選芝麻廠家---，比如說就可以做一道核桃仁芝麻餅，準(zhǔn)備一些核桃仁，將她在水中浸泡一段時(shí)間，然后將外面的那層皮剝掉，放入油鍋中炒出香味兒之后將它撈出來，然后再將核桃仁放在搟面杖下，將它壓成泥狀，色選芝麻廠家銷售，再準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋打入碗中，然后再加入水?dāng)嚢杈鶆�，再倒入一些面粉，把核桃仁和白芝麻，黑芝麻混合均勻之后一起倒入雞蛋液中，然后從平底鍋中倒食用油，等油加熱之后把面糊放進(jìn)去，當(dāng)兩面煎熟之后就可以拿出來使用了。

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