腐竹的蛋白質含量非常高,是豆制品中的營養較高的,腐竹還含有豐富的鈣、鐵以及各種礦物質。
營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,這與它在制作過程中經過烘干,吸收了其-,濃縮了豆漿中的營養有關。
泡腐竹的水要冬溫夏涼,以保持其完整;熱水泡的腐竹,非常易碎。
泡腐竹的注意事項:
干的腐竹重量很輕,泡的時候總是會有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,豆制品腐竹加工技術,泡的時候上面再蓋個盤子。很長的腐竹建議先用手截斷,- 腐竹全部泡在水中,這樣能-每一個地方都泡發。
正常腐竹能看到瘦肉狀的纖維組織,河北豆制品腐竹加工,且泡過的水黃而不渾。添加了so2或甲醛的腐竹色澤艷麗,沒有纖維組織,泡過腐竹的水黃而渾濁。這種不宜食用。
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