秋天多吃芝麻對(duì)人體有哪些好處？ 1.芝麻里面含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和---，以及豐富的礦物質(zhì)，芝麻的性味甘，脫皮芝麻仁批發(fā)廠，能夠入肝，肺經(jīng)，能夠?yàn)樯眢w提供豐富，的營(yíng)養(yǎng)，并且有滋補(bǔ)肝的---功效。
2.多吃芝麻能夠---的幫助調(diào)節(jié)腸道的生理機(jī)能，有效的促進(jìn)腸道的---，減少腸道內(nèi)的停留時(shí)間，降低的吸收，能起到---的潤(rùn)腸通大便的功效，所以，平時(shí)應(yīng)該多吃芝麻。
3.平四肝精血不足的人應(yīng)該多吃一些芝麻或是芝麻制品，防止因?yàn)榫蛔阋?--目眩，頭發(fā)出現(xiàn)少年頭，腰腿酸軟，分泌不足等引起的大腸干燥等---。
芝麻選擇注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)
1、分辨芝麻的產(chǎn)區(qū)，芝麻的產(chǎn)區(qū)分布廣，每個(gè)產(chǎn)區(qū)的氣候、土壤及光照都不相同，同一品種的芝麻在不同產(chǎn)區(qū)成長(zhǎng)的品質(zhì)也有---不同。
2、芝麻是否是當(dāng)年收割的。長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)的陳芝麻會(huì)影響芝麻的口感及出油率。
3、時(shí)時(shí)關(guān)注國(guó)際芝麻的走勢(shì)，芝麻的價(jià)格變化很快，根據(jù)價(jià)格上升或下降及市場(chǎng)需求調(diào)整采購(gòu)量。
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