榛子仁的營養價值：
榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在榛子總脂肪中，單不飽和脂肪酸占77.7%，多不飽和脂肪酸占9.5%。單不飽和脂肪酸有助于降低---中低密度脂蛋白。多不飽和脂肪酸在進入人體后可生成稱之為腦黃金的dha。
判斷力，---視神經，使人變得聰明。因此，榛子---適合整日與電腦為伴的腦力勞動者食用。
此外，人體所需的8種---酸在榛子中樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃。它富含---和天冬氨酸。這兩種氨酸可增加---酶的活性以排除血中的氨，防止癌變，增強免疫，消除疲勞。
而且，榛子中的鈣、磷、鐵含量高于其他堅果。每百克榛子果仁含鈣316毫克，是杏仁的3倍、核桃的4倍；含磷556毫克，高于其他堅果；含鐵8.6毫克，是其他堅果的1-3倍。
吃榛子仁的時候我們要注意，大家選擇吃榛子仁的時候需要注意挑選好才行，首先我們應該選擇去掰開幾個榛子仁，可以發現榛子仁衣色澤以黃白為上，榛子仁廠家，暗黃為次，褐黃更次，帶深褐斑紋的虎皮核桃也不好，是大家挑選榛子仁的時候需要注意的.仁衣泛油則是變質的標志，仁肉白凈新鮮為上.觀察榛子仁瓤兒是否有一層紅色的毛，有紅毛的就是陳榛子仁，所以挑選榛子仁我們要注意.
千味食品有限公司主營進口烘焙原料扁桃仁粒，進口榛子仁，扁桃仁片、扁桃仁粉、扁桃仁碎，扁桃仁條，帶皮扁桃仁粒，株洲榛子仁，蔓越莓、榛子仁，安佳系列產品，塔圖拉系列產品等等，進口烘焙原料---消費者市場，在消費者當中享有較高的---，公司與多家零售商和建立了長期穩定的合作關系。 進口烘焙原料品種齊全、價格合理。
建議先晾曬，也可以放冰箱冷凍一段時間，會恢復脆感。不過儲存時候盡量密封保存，盡快食用，新鮮的才是較好吃的。
榛子zhēn zǐ是重要的堅果樹種之一，榛子仁批發廠家，是木本油料樹種，為榛科榛屬植物，全有16種，主要分布在亞洲、歐洲和北美洲。果形似栗，卵圓形，有黃褐色外殼。種仁氣香、味甜、具油性，秋季成熟采、收。主產地土耳其，在我國，榛子的大面積栽培種植比較少，但東北、華北的廣大山區，都有---品種，當地人采集來作為山貨出售。
榛子可以用烤箱烤
家用的烤箱一般都是微波爐，榛子是可以微波爐烤的，但是沒有---規定的時間。因為烤箱不比炒鍋，它不能翻炒，因此烤出來的也不均勻，而且不能翻炒的話，容易把榛子烤焦。
因此很多人用微波爐烤榛子，一般是先烤2分鐘，停下翻面，再烤2分鐘，如此循環直至烤熟為止。 榛子用烤箱烤的話，每次數量應在20顆左右。很多人用烤箱烤榛子，---會爆。其實用烤爐烤榛子不會爆。把溫度設置好，設置在180度為好。生榛子鋪滿烤盤，放入烤箱，中層，上下180度，烤熟散熱后食用。
登錄后臺
