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心率感覺器數據:心率是我們必須時刻關注的一個數據，這樣可以直接體現“運動狀態”和所達到的效果。1、有氧運動1佳心率范圍公式：220-年齡×60%/80% 例如你30歲，那么---跳動每分鐘114至152下就是你的1佳運動心率波動。2、跑步時，請千萬記住自己的1大心率，一量超過，應該馬上降低速度。回到正常的狀態。
據運動學-統計，籃球架報價，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。不僅腳部、腿部和臀部肌肉會受到震動，還很容易扭1傷肌肉或拉傷韌帶。中文名電動跑步機外文名treadmill類 型室內健身器材目錄1 跑步機分類2 使用說明3 熱身準備4 運動量5 服裝6 要素7 保養常識8 科學使用9 技術細節10 故障現象11 正確使用
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