---間i盤---：---，下肢疼痛麻木，活動受限
因為---間i盤------其周圍的神經即出現疼痛。如果---時伴有腿痛或腿麻，一般可懷疑為---間i盤---癥。因為腰部在軀干的下部，又是軀干活動蕞頻繁的地方，久坐、久站后會出現---加劇。
因此，---間i盤---癥的人，往往晚上睡覺或白天躺在床上休息時，可使---的---間i盤環稍稍復位，疼痛---會減輕或---。
腰肌i勞損：夜間睡覺痛，晨起痛，活動時加重
多見于中老年人，往往是長期姿勢不正確，熱能芯片，或曾因外傷留下的肌肉拉傷。---后乳酸堆積，而導致的疼痛。疼痛部位集中在勞損的肌肉，特點是睡久了會痛，或者早上起床前后會很痛，走路或按i摩后疼痛會---，這種---往往伴有局部---、怕風等特點。
日常生活中有些習慣動作往往被人忽視，但極易引起腰損傷
日常生活中有些習慣動作往往被人忽視，但極易引起腰損傷，或---i間盤---復i發，應及時注意。 洗漱時正確的姿勢應是膝部微曲下蹲，熱能芯片供貨商，然后再向前彎腰，這樣可在很大程度上減小---間盤所承受的壓力。另外，臉盆位置也不要放的過低。 洗衣服時盆的位置也不要過低，熱能芯片多少錢，以防止腰部過度前曲，洗完后不要立即直腰，應稍微活動一下再直腰，防止腰扭i傷。晾衣繩不要太高，以免腰部過伸。洗衣服時蕞好多預備幾個盆，不要彎腰來回拿衣服、端水。 廚房用具高度應合適，以免引起腰部損傷。---、---時蕞好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿勢。 座位高低大小應合適，不要坐小板凳，低沙發，座位的高度應以大腿與上半身的角度大于 90 度為宜。
什么是，有什么作用？
，顧名思義，熱能芯片---，就是用以保部的圍布。又叫腰圍、腰封，是多數久坐、久站---保部的選擇。
腰部作為許多運動的---基點，在日常生活、工作、運動中往往容易勞損，甚至---。醫學上對腰部的保護非常重視，各式的醫i用帶，墊，枕名目繁多，是用于保健的---護具，多用于腰部---疼痛、---間i盤---癥等輔助治i療。
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