玉米雜糧饅頭的做法
面粉2杯、玉米面1杯半、薯仔2個(gè)、白砂糖1勺、酵母粉、奶粉適量。
做法:
1、先將薯仔上鍋蒸熟,稍涼之后剝皮,切塊放入保鮮袋,用搟面杖趕成薯泥;
2、酵母粉用溫水化開(kāi),面粉、玉米面、奶粉、白砂糖、薯泥全部放入盆中,用筷子攪勻,加入化開(kāi)酵母粉,邊用筷子攪拌邊加溫開(kāi)水,直到混合物成大片雪花狀;
3、用手揉面團(tuán),成為粗胚,蓋上濕潤(rùn)紗布或罩上面盆防止面團(tuán)變干醒發(fā);
4、15分鐘,再次揉面團(tuán),此時(shí)可使面團(tuán)光滑圓潤(rùn),且更具韌性;
5、在蒸屜中墊上蒸簾,沒(méi)有可用玉米葉我就是用玉米葉,將面團(tuán)放入蒸屜拍拍平,或整成想要的形狀。
早起用玉米面和枸杞簡(jiǎn)單的熬個(gè)粥,10分鐘搞定,雖簡(jiǎn)單卻養(yǎng)生!家里常備的就是枸杞,枸杞可以明目、提高機(jī)體抵抗力、抗擊子等。玉米面含有豐富的---e和卵磷脂,玉米面加工,有美容的功效,玉米面加盟,能---衰老;玉米面還含的鈣、鐵質(zhì)較多
食材:細(xì)玉米面少半碗,水5小碗,枸杞半小把
廚具:煮鍋
做法:
1 煮鍋里加入水,放入洗凈的枸杞一起燒開(kāi)
2 細(xì)玉米面加涼水?dāng)囬_(kāi)、攪勻,稍稀點(diǎn)
3 倒入燒開(kāi)的鍋里,注意一邊倒一邊用飯勺快速攪動(dòng),要不很快就會(huì)結(jié)塊
4 中火燒開(kāi),玉米面廠家,5分鐘粘稠后即可關(guān)火。
肥城喬氏面粉生產(chǎn)廠家,給大家說(shuō)一下玉米之所以給人體能帶來(lái)健康的原因,完全會(huì)在
玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多,可防止現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,玉米面中有豐富的,深圳玉米面,這是一種抗擊因子,玉米面能給人體帶來(lái)的好處真的是多多,不僅能抗擊一些---對(duì)人體的---,更會(huì)在會(huì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)成分的酸堿平衡,在人體內(nèi)能與多種外來(lái)的化學(xué)致物質(zhì)相結(jié)合,用原料是玉米粗粉或細(xì)粉,幾乎含有玉米面的全部營(yíng)養(yǎng)成分。肥城市喬氏面粉有限公司給大家牌普及一下玉米面內(nèi)部的一些營(yíng)養(yǎng)成分,了解之后是不是覺(jué)得玉米面里面的營(yíng)養(yǎng)元素很多呢,下面就跟隨小編一起來(lái)看一下吧。
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