近日，湛江市教育局印發《湛江市---生游泳教育實施方案》，明確湛江市2022年高中階段學校---將實施把游泳作為---體育必考選項。方案印發后，有家長疑惑，銳地剛---活動來襲優惠的價格，2022------是否一定要選考游泳？沒有游泳設施的學校怎么辦？
問：---一定要選考游泳嗎？
答：---根據自身的實際情況，在中長跑或者游泳兩個必考選項里選擇其中一個項目進行考試。
將游泳項目列入---體育必考選項是省教育廳文件的明確要求，也是湛江市的迫切需要。湛江市2022年的---體育考試將由必考選項和其他選考項目組成，其中必考選項是指，世紀蓮銳地剛游泳培訓，---根據自身的實際情況，在中長跑或者游泳兩個必考選項里選擇其中一個項目進行考試，這樣既能達到引導學生身體素質發展，又可在全社會廣泛宣傳開展學生游泳教育的重要意義和育人功能；引導社會、家長重視學生掌握游泳技能，主動學習游泳，推動在全社會營造關心、支持學生游泳教育的---環境和---氛圍，掀起“學游泳、防溺水、懂自救、強身體”的熱潮。
為做好把游泳項目作為---體育必考選項，湛江市教育局要求各地各學校要---學生游泳教育條件，配齊游泳教育師資，開展游泳教學訓練，實現學生游泳教育的推廣普及。
佛山世紀蓮銳地剛游泳培訓中心教練團隊經驗豐富，深耕游泳培訓十幾年！
1、水中氣溫較低，能量損耗較大，有---的---效果；
2、水的浮力可以減輕體重的90%的負擔，對于體重過重、腰背勞損或膝蓋腳踝關節---害，可避免水中運動---。水中各種運動可以加強肌肉力量，有復健的效果；
3、水中阻力為陸地阻力的10倍以上，可以達到預期的運動強度，但用力柔和，能避免肌肉突然用力收縮的沖擊，減少運動傷害的風險。
4、水中感受到的壓力與地面不同，有助于增強呼吸肌，有助于增大肺活量，和幫助復健。
冬泳有促進 的作用 。人體在接受強冷剌激后，通過神經系統立即反映到腦下垂體、、、性腺等腺體，世紀蓮銳地剛，各腺體則分泌相應的，銳地剛救生員考試，即所謂神經---。再通過相應的神經調整相應生理功能，建立新的平衡。按理說，各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退，但經測試證明：冬泳者的---素分泌量有所增加。的含量也有增加。
冬泳可以---衰老�？�---神經系統，---是的。
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