番茄魚
主料:龍利魚肉、黃瓜、淀粉、、料酒、植物油、白胡椒粉、洋蔥、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1.5大勺。
步驟:
1..放入鹽、白胡椒粉、料酒,抓拌均勻,靜置10分鐘。
2.將橙子和黃瓜切好后擺盤裝飾。洋蔥洗凈,切小丁。
3.用番茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克調勻成汁。
4.在盆中放入淀粉110克,分幾次添入適量涼水,攪勻至抓起時感覺是抓一塊,但抓起來后很快向---淌。
5.放入1/2勺植物油,攪勻。放入魚柳,抓拌均勻。
6.鍋中倒入適量油,中火,待油溫升高至放一粒洋蔥進去冒起密集的小泡時,將約三分之一的魚柳一條條放入,重慶火鍋底料代工,炸至定型后即撈出,再將剩余的魚柳分兩次炸好。
7.待油溫升高后將全部炸過一次的魚柳放入,再炸約20秒至顏色變深。撈出魚柳控去多余的油。
8.炒鍋中放入適量油,待油溫升高后轉小火,放入洋蔥,炒出香味后放入番茄汁,炒勻后再放入2大勺番茄沙司,炒勻。
9.放入魚柳,少許白醋,重慶火鍋底料代工,翻炒均勻,盛出放蔥青紅椒圈 淋油 裝盤即可。
夏季天氣熱沒胃口 做一份酸酸的開胃番茄魚 連湯都能喝光光
用料
黑魚 1條
番茄 3個
番茄醬 30克
金針菇 1把
腌制魚:
料酒、姜絲、雞蛋清、鹽、黑胡椒、玉米淀粉.
調味:
鹽、白糖、蔥花
做法步驟
1、一條黑魚,魚身魚骨分開,買的時候可以讓攤主幫忙處理,把魚身片成薄片,魚骨切小塊,用料酒和姜絲腌制去腥.
2、魚骨魚頭用料酒和姜絲腌制去腥.
3、魚片里的姜絲去除,重慶火鍋底料代工生產,加一個雞蛋清、鹽、黑胡椒、玉米淀粉,攪拌均勻
4、鍋里熱油,把魚骨煎至金黃.
5、倒入開水煮至魚湯變白.我煮了有半個小時.
6、把魚骨撈出放在碗底.魚湯盛出備用.
7、番茄用開水燙一下把皮去掉,切小塊.
8、炒至變軟,加入番茄醬,我用的日記無添加番茄醬,原料只有番茄,一包30克,一次一包,使用非常方便.
9、加入番茄醬讓番茄味兒更濃郁.攪拌均勻后加入魚湯
10、燒開后可以加入自己喜歡的配菜煮熟.加調味料調味,我只加了鹽.和一點白糖
11、再把魚片鋪在上面煮至顏色變白.
12、盛出
13、撒上蔥花,上面澆一點熱油激發出蔥香.
14、魚片非常嫩,連湯都可以喝光.喜歡要收藏起來哦.
番茄魚是用番茄和魚燉制而成,番茄含有豐富的---和礦物質,今天小編教大家來做這道番茄魚,用的是草魚,做法非常簡單,喜歡的小伙伴快來試試吧。
食材
主料
草魚1條(800克左右)、番茄2個、
配料
蔥10克、姜10克、生抽10毫升、鹽10克、料酒10毫升、白糖2克、白胡椒2克、生粉5克
番茄魚的做法
1、首先將草魚洗凈,去除魚鱗、魚鰓,切成長段、西紅柿1個洗凈切塊、另外一個切丁,裝盤備用。
2、將草魚塊裝入碗中,重慶火鍋底料代工廠家,加入鹽5克、料酒10毫升、姜片5克,用手抓勻,腌制10分鐘備用。
3、腌制好的魚倒入生粉5克,用手輕輕拍勻。
4、平底鍋加少許油,開小火油溫5成熱的時候,下入拍好生粉的魚塊,小火煎至魚身兩面金黃,撈出控干油備用。
5、另取一只鍋,倒入少許底油,油溫稍微熱了后,下入番茄丁,小火煸炒一下。
6、鍋中加入切大塊的番茄,大火翻炒幾下,加入清水燒開,中火煮30秒。
7、鍋中水開了后,加入生抽10毫升、鹽5克調味,白糖3克。
8、再次開大火,湯汁燒開后,下入煎好的魚塊,開鍋后蓋上蓋子,轉小火燉10分鐘。
9、中途過5分鐘,可以翻動一下,讓魚塊均勻的包裹湯汁,10分鐘后,湯汁粘稠了,撒白胡椒2克、蔥花少許,這樣酸甜可口的番茄魚就做好了。
小編貼士
1、魚肉包裹上生粉后,煎的時候不容易碎,這樣吃起來口感也很---的。
2、可以根據個人喜好添加一下蔬菜,營養又健康。