玉米面的多種吃法
吃粗糧有益于健康，玉米面粉，但應按人體所需的營養(yǎng)結構適量搭配食用。
●玉米面和細糧搭配可以制作玉米糕、玉米餅、玉米饅頭等。還可制作玉米面餃子、包子，餡餅等，除此之外還可以做富硒食品中的100微克。
●甜玉米：有普通、超甜和加強三個品種，其蛋白質、賴氨酸、---含量也較高。其果穗可煮食或做罐頭，小穗可做玉米筍食品。
能量340千卡；蛋白質8克；脂肪4.5克；碳水化合物73.1克；膳食纖維6.2克；·再加蓋煮10分鐘，開鍋后，加入煮熟的花生米和豇豆，再來點麻油。硫胺素0.34毫克；核黃素0.06毫克；---3毫克；---e6.89毫克；鈣12毫克；磷187毫克；鉀276毫克；鈉0.5毫克；鎂111毫克；鐵1.3毫克；鋅1.22毫克；硒1.58微克；銅0.23毫克；錳0.4毫克。
吃玉米的好處究竟有哪些 玉米，又叫棒子，是一種粗糧。現(xiàn)代飲食養(yǎng)生認為，要想健康飲食，就要適量的吃一些粗糧。玉米的好處有很多，經(jīng)常吃玉米，可以幫助清除---里的垃圾，對---有---的效果。下文介紹了吃玉米的好處有哪些?
玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉化為---a，它具有作用。這就是玉米的好處。纖維素能加速致物質和其他毒物的排出。
面粉很容易受潮，尤其在潮濕炎熱的夏季，由于雨水多，溫度高，濕度高，面粉---容易受潮，玉米面粉生產廠家，受潮后面粉中容易發(fā)霉然后生蟲子，---在溫度高的天氣里，玉米面粉批發(fā)價，尤其---。具體防潮方法如下：
1. 面粉需要一個通風干燥的環(huán)境，我們需要將其放在這樣的環(huán)境里。
2. 防止面粉氧化受潮而發(fā)霉，那么將面粉密封起來，讓面粉與空氣隔絕，保持真空，這樣就不會因氧化而發(fā)霉了。
3. 可以將多余的面粉放入冰柜冷凍起來，這樣可以有效的防止面粉的變質。
4. 對于已經(jīng)受潮的、或者受潮不明顯的面粉，玉米面粉批發(fā)，我們不可以對其暴曬，可以選擇一個干燥陰涼的地方將其慢慢晾干。對于面粉我們還是定期將其用完，畢竟面粉是我們離不開的東西面粉，面粉防潮小妙招面粉的好壞直接決定著我們的健康。
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