永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供好的產品和完善的服務。
關于仰臥起坐的誤區
有些人沒時間到健身房去鍛煉，會選擇在家里做一些基礎而有效的簡單鍛煉方式來鍛煉身體，希望能達到-的作用。仰臥起坐就是許多人選擇的一種方式，很多人以為只要堅持做，就能達到-目的。糾錯：單純依靠仰臥起坐只能達到局部的健身效果，因為仰臥起坐直接針對的是腹部肌肉群，長期鍛煉的效果可能使腹部肌肉力量加強，但是身體其他部位，如大腿、臀部等得到的鍛煉就比較少。所以，要注意的一點就是要把仰臥起坐和其他健身方式有效地結合起來，才能達到身體的理想-效果。
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好的仰臥起坐長啥樣?懸腿卷腹
1 躺在地墊或床上，雙腳不著地，雙膝自然彎曲，雙手微微扶著頭，或者摸著自己的耳朵；
2 借由腹肌的力量拉動雙腿和上肢向內收縮；
3 回到起始動作，此為一組
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仰臥起坐的空中單車動作要領
1 仰躺在地墊上，雙手輕輕扶住頭部或耳朵挺起背部，與地墊保持一定距離；
2 抬起雙腳，在空中做出蹬自行車的動作，盡量用肘部去碰反方向腿的膝蓋；
3 兩腳互相交替
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