今天我們跟著冬至速凍水餃來學習一下生滾花蟹粥的做法。
生滾花蟹粥
原料：
花蟹2只，大米40克。姜絲5克，合肥小米早餐粥，蔥花5克，鹽2克，雞精1克，香油5克。
做法：
1. 花蟹洗凈，剖殼剁塊；大米洗凈備用。
2. 砂鍋置火中，以2:8的比例放入大米和清水，大火煮開后轉用小火繼續熬煲。
3. 煲至米粒軟爛時，放入備好的花蟹、姜絲繼續煲，煲至成米粥時，加入鹽、雞精拌勻，淋
上少許香油，小米早餐粥報價，撒上蔥花即可。
tips：
螃蟹色鮮味美、營養豐富，含有豐富的蛋白質、微量元素等營養成分，還有10多種游離-酸
，其中谷氨酸、-、組氨酸等含量較多，對身體有-的滋補作用。
-認為，螃蟹有補骨添髓等-有一定的效果。根據古籍記載，螃蟹適用于跌打損傷
、淤痛、傷筋斷骨的。此外，油漆-或因漆而生瘡，可將活蟹搗汁敷用。
今天我們來跟隨冬至速凍食品有限公司來了解一下山蓮葡萄粥的做法。
山蓮葡萄粥
原料：
主料：糯米100克，香米50克，大米50克。
配料：山藥30克葡萄干30克，調料：冰糖白糖適量。
做法：
糯米、香米、大米、用清水淘凈，瀝水。
山藥，清水刷洗干凈，削去外皮，小米早餐粥，切成米粒丁，蓮子去掉外衣膜，捅出蓮心，葡萄干先用清水洗
凈；再用清水稍泡、洗凈。
鍋置旺火上，加入糯米，香米、大米，山藥丁，蓮子肉，和清水燒沸后改用小火熬煮，五成熟時
加入葡萄干，冰糖白糖調均溶化即成。
今天我們跟著冬至速凍水餃來學習一下魚肉牛奶粥和胡蘿卜酸奶粥的做法。
魚肉牛奶粥
原料：魚白肉1/6塊，牛奶1大匙，鹽若干
制法：
1將魚肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。
2將魚肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調味。
15.胡蘿卜酸奶粥
原料：
胡蘿卜1/10個，面粉1小匙，卷心菜10克，小米早餐粥批發，酸奶1大匙，肉湯3大匙，黃油若干
制法：
1將卷心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛。
2用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。
3將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好即可。
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