牛奶的種類
現在市面上的牛奶種類可以說是層出不窮，有各種脫脂奶、高鈣奶、純牛奶、乳酸飲料、酸酸乳等等。
實際上只有乳飲料才是嚴格---的“牛奶”，其他含乳飲料只是打著“牛奶”的旗號招搖撞市的“飲料”。
而且牛奶也是有一些不同的喲
脂肪含量
牛奶按照脂肪含量，可以分為：全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶
全脂牛奶：就是普通牛奶，是接近純牛奶的，含乳脂肪在3.1%以上。
低脂牛奶：是指以生鮮牛乳為原料，經部分脫脂，脂肪含量1.0～2.0%之間的牛奶。
脫脂牛奶：是指以生鮮牛乳為主要原料的牛奶，脂肪含量在0.5%以下。
全脂牛奶營養，飽腹感也---，重慶咖啡館，但是熱量相較脫脂牛奶會高一點。對于乳酸---的小伙伴來說，就只能喝脫脂牛奶啦
其他的小伙伴的話，其實還是選擇全脂牛奶---一點喲~
咖啡的營養素
2006年，西班牙迪亞斯-，現泡咖啡所含的水溶性膳食纖維比柳橙汁或還要高，飲食界小伙伴當時就震精了。 不僅如此，咖啡生豆還富含多種，包括---、b1、b2、b3和c，還含有大量氧化物，開一家咖啡館需要多少錢，總之好東西不少。美國佬文森博士研究證明，咖啡所含氧化物---茶和果蔬，挪威人攝入氧化物來源里，咖啡獨占了64%。
拿鐵咖啡(caffe latte)
拿鐵是為---熟悉的意式咖啡品項，它是在沉厚濃郁的espresso中加進等比例，咖啡館開店流程，甚至更奶的花式咖啡。有了牛奶的溫潤調味，讓原本甘苦的咖啡變得柔滑香甜，咖啡館自主創業，甘美濃郁，就連不習慣喝咖啡的人，也難敵拿鐵芳美的滋味。
和卡布奇諾一樣，拿鐵因為含有多量的牛奶而適合在早晨飲用。意大利人也喜歡拿它來暖胃，搭配早餐用。意大利人早晨的廚房里，照得到陽光的爐子上通常會同時煮著咖啡和牛奶。喝拿鐵的意大利人，與其說他們喜歡意大利濃縮咖啡，不如說他們喜歡牛奶，也只有espresso才能給普普---的牛奶帶來讓人難以忘懷的味道。
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