每100克玉米面黃營養成分，能量339千卡；4、玉米面沒有粘性，因此需要加一些糯米面或直接用糯玉米面制作。---b60.08毫克；蛋白質8.5克；脂肪1.5克；---0.08毫克；碳水化合物78.4克；膳食纖維5.5克；---a7微克；胡蘿卜素40微克；硫胺素0.07毫克；核黃素0.04毫克；---e0.98毫克；鈣22毫克；磷196毫克；鉀249毫克；鈉2.3毫克；鎂84毫克；鐵0.4毫克；鋅0.08毫克；硒2.68微克，玉米糝供應商，銅0.01毫克，錳0.02毫克。
每100克玉米面白的營養成分，能量340千卡；3玉米片：是一種快餐食品，便于攜帶，保存時間長，既可直接食用，又可制作其他食品，還可采用不同佐料制成各種風味的方便食品，用水、奶、湯沖泡即可食用。蛋白質8克；脂肪4.5克；碳水化合物73.1克；膳食纖維6.2克；硫胺素0.34毫克；核黃素0.06毫克；---3毫克；---e6.89毫克；鈣12毫克；磷187毫克；鉀276毫克；鈉0.5毫克；鎂111毫克；鐵1.3毫克；鋅1.22毫克；硒1.58微克；銅0.23毫克；錳0.4毫克。
玉米是-的金子正餐”，營養學家稱，玉米含有的“-型營養成分”合適每個年齡層的群體服用，其豐富多彩的磷酸能推動腦部發育，玉米糝廠家，是少年兒童的“---類食材”；所含---b族能調整神經系統，是合適上班族的“---壓力食品類”；富含的脂肪酸、蛋白質，能協助調脂、，高纖維含量則使玉米變成-的“刮腸食材”，除此之外，玉米中富含的硫辛酸是的成份，其所含豐富多彩的---e也可以協助---衰老，清理血管垃圾。
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