玉米的功效與作用
1.---
食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是---的代用品之一。
2.------
植物纖維素能加速---物質(zhì)和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制---藥物對(duì)人體的副作用。
3.----
豐富的鈣可起到---的功效,有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對(duì)---、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及---等都有一定的預(yù)防和---作用。中美洲印第安人不易患---與他們主要食用玉米有關(guān)。
4.增加---、---
---大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力、---和人體---力、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑,抑制、---皺紋產(chǎn)生作用,可以對(duì)抗眼睛老化。
5.明目
經(jīng)常用眼的人,玉米面批發(fā)價(jià),應(yīng)多吃一些黃色的玉米,---黃斑變性、視力下降,葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其-的---化作用,可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。
6.促進(jìn)胃腸---
可------、---、---等。
買了點(diǎn)黃豆粉做玉米發(fā)糕,玉米面廠家,家里有現(xiàn)成的玉米面,馬上就做,玉米面燙了口感-好,這是從母親那里得到的真?zhèn)鳎^去吃玉米餅子的時(shí)候,不是象如今那么好吃,咬一口掉白渣,都難下咽,母親就用開水先把玉米面燙好了,醒一個(gè)時(shí)辰,再做玉米餅子,-吃,所以如今我還在延續(xù)母親的做法,只不過如今的玉米發(fā)糕內(nèi)容更豐富,營(yíng)養(yǎng)更全面。
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