喝粥其實有很多注意事項，不是所有的粥都能喝，不是任何時間都能喝，冬至速凍食品貼心為您送上以下幾點喝粥小貼士，早餐八寶粥生產廠家，希望對大家有所幫助。
1．三餐不能總喝粥
這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬于流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”， 吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，諸城市早餐八寶粥，老年人會因能量和營養攝入不足而營養---。所以喝粥也要注意均衡營養。將粥煮得稠一些，配個肉菜，或在兩餐之間吃 些點心等，都能補充能量。
2．冰粥并不可取
冰粥是夏天的---食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。
3．tangniao喝粥要適量
一般更容易餓，而且粥具有---快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃；粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。要適量喝粥，每次一小碗即可。
4．胃不好的人少喝
不少人認為粥yangwei。但事實上，這種觀點并不對。因為喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量 偏高的粥在進入胃里后，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利于---。因此胃不舒服的---不宜老喝粥，而應選擇其他容易---吸收的飲食，細嚼慢咽。
今天我們來跟隨冬至速凍食品有限公司來了解一下甲魚粥的做法。
甲魚粥
原料:
主料：富硒大米100克
配料：甲魚一只
調料：姜片、蔥段、料酒、吉糖、精鹽、胡椒粉各適量
做法：
大米用清水淘洗干凈，瀝水
甲魚背朝下放在砧板上，待其頭伸出立即卡住，剁去頭、剁去尾計腳爪，用八成熟的水稍燙，刮
去黑皮，取出內臟，用清水清洗干凈，再切成小塊。
鍋置旺火上，加入甲魚塊和雞湯，料酒、姜片，早餐八寶粥價格，蔥段，煨至甲魚肉熟爛時，再加入大米，再沸后
用小火熬煮成粥，再加入精鹽、胡椒粉即成。
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