小米早餐粥銷售-小米早餐粥-冬至速凍(查看)

今天我們冬至速凍食品有限公司帶大家來了解一下干酪面包粥和胡蘿卜酸奶粥的做法、

干酪面包粥

原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙

制法1 將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片。

2 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。

也可以用蛋糕來代替面---成蛋糕粥。

胡蘿卜酸奶粥

原料：胡蘿卜--1/10個，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉湯--3大匙，黃

油--若干

制法1 將卷心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛。

2 用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，小米早餐粥出售，并輕攪。

3 將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好

喝粥其實有很多注意事項，不是所有的粥都能喝，不是任何時間都能喝，冬至速凍食品貼心為您送上以下幾點喝粥小貼士，希望對大家有所幫助。

1．三餐不能總喝粥

這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬于流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”， 吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，老年人會因能量和營養攝入不足而營養---。所以喝粥也要注意均衡營養。將粥煮得稠一些，配個肉菜，或在兩餐之間吃 些點心等，都能補充能量。

2．冰粥并不可取

冰粥是夏天的-食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。

3．tangniao---喝粥要適量

一般更容易餓，而且粥具有---快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃；粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。要適量喝粥，每次一小碗即可。

4．胃不好的人少喝

不少人認為粥yangwei。但事實上，這種觀點并不對。因為喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量 偏高的粥在進入胃里后，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，小米早餐粥，使胃運動緩慢，這同樣不利于---。因此胃不舒服的---不宜老喝粥，而應選擇其他容易---吸收的飲食，細嚼慢咽。