干歸羊肉湯
食療功效：養氣益血，---消痛。適用于產后氣血不足所致---、自汗、肢體酸痛等癥。
食譜原料：干歸15克，羊肉100克，亞麻籽油，生姜3片，面粉150克，---、蔥少許，亞麻籽油15毫升。
制作方法：羊肉用開水洗凈，去膻味，切片;生姜、蔥洗凈，將羊肉片、姜(洗凈切片)、蔥(去皮洗凈，亞麻籽油的功效，切成蔥花)，同放入鍋內，加水適量，放入鹽拌勻，煲2-3小時。 從湯中撈出干歸、生姜，留羊肉片，繼續燒沸，加水和面粉攪拌，面粉糊煮熟即成。滴入適量的亞麻籽油。
什么是高保鮮亞麻籽油的全程低溫阻止氧氣作用技術？
全程低溫阻止氧氣作用技術指的是采用冷榨工藝，不采用高溫浸出工藝、高溫脫酸、高溫脫色工藝、高溫脫臭工藝，在生產和裝瓶過程中阻止氧氣作用的亞麻籽油生產技術。
首先，必須選用新鮮度較高的亞麻籽原料，可以通過亞麻籽油檢測報告中“---化值”這項指標來判斷，---要求---化值小于6個單位，采用新鮮的亞麻籽生產的亞麻籽油的---化值通常為1-2個單位。
其次，通過檢測報告中的反式脂肪酸指標判斷是否是熱榨工藝，如果反式脂肪酸小于0.5%，通常是冷榨工藝；
再次，查看檢測報告中的溶劑殘留指標是否為未檢出；
然后，查看檢測報告中的亞麻酸含量是否超過50%；
之后，檢查透明度和氣滋味指標，如果透明、不苦、不澀、不腥、油膩感輕、具有新鮮亞麻籽的清香。
如果這五項指標合格，冷榨亞麻籽油，基本上是采用了全程低溫阻止氧氣作用技術的高保鮮亞麻籽油。
雪羹湯
食譜原料：海蜇30克，鮮荸薺15克，蔥、姜、蒜、亞麻籽油適量。
制作方法：海蜇以溫水泡發，切碎、荸薺去皮洗凈，共同放鍋中，加水小火煎，放入作料蔥、姜、蒜等，煮約1小時即成。起鍋后，倒入1-2湯匙亞麻籽油。
---花粥
食療功效：具有寧神解郁，行血悅顏，利水消濕等功效。
食譜原料：---花干品30克，或鮮品50克，粳米50克，亞麻籽油、紅糖適量。
制作方法：將---花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升，用旺火燒沸后，轉用溫火煮20分鐘左右，煮至粥熟滴入亞麻籽油即可。
食用方法：每晚睡前1小時空腹溫熱食用。
高保鮮亞麻籽油能炒菜嗎？
據---，從明朝開始就產生了亞麻籽油，在西北地區，熱榨亞麻籽油一直作為當地百姓的風味油，用于烹飪，尤其是采用熱榨亞麻籽油制作的月餅、煎餅，---西北地區百姓的喜愛。因此，亞麻籽油，亞麻籽油一直用于烹飪，只是消費者必須接受它---口感，而西北地區以外的百姓還無法接受。采用現代生物技術生產的高保鮮亞麻籽油，不僅保護了亞麻酸的活性，而且保留了新鮮亞麻籽的清香，沒有普通亞麻籽油的苦澀味和哈味，適合全國各地消費者用于烹飪。
無論使用什么食用油烹飪，都不適合高溫加熱很長時間，因此，健康的烹飪方式是熱鍋冷油。采用高保鮮亞麻籽油烹飪時，不長時間高溫加熱，直到大量冒煙，優選是熱鍋冷油方式，烹飪后的菜肴美味，并且不易發黃。
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