現在市場上由直接售賣蜂蜜柚子茶醬的成品,部分人會直接購買沖飲,非常簡單!但是也有很多人選擇自己在家制作蜂蜜柚子茶,因為蜂蜜柚子茶的制作方法---不要太簡單了!
步:柚子用鹽水浸泡半小時后刷洗干凈,然后將柚子剝開并將柚子皮切成細絲、柚子肉掰成細塊,次處用鹽清洗的目的是去除表皮的蠟;
第二步:接著先加水大火將柚子皮煮成呈半透明狀,加柚子肉小火熬成黏稠狀即可關火;
第三步:柚子茶熬制好后不要馬上加入蜂蜜,而是要放涼至40℃以下后再加蜂蜜并攪拌均勻,用罐子密封好放入冰箱中冷藏三天即可食用,食用時取少量蜂蜜柚子茶用溫水沖調飲用。
蜂蜜柚子茶怎么喝效果---?
1、沖調溫度有講究
春季、秋季和冬季,我們往往會選擇熱飲,此時一定要掌握好蜂蜜柚子茶的沖調溫度,具體做法是取少量蜂蜜柚子茶用40℃以下的溫開水沖調均勻。但需要注意的是:一定不要用高于40℃的熱水,因為蜂蜜柚子茶中含有大量的酶類等活性物質,開水沖泡會破壞這些活性物質的活性而降低營養價值。
夏季我們往往選擇冷飲,秦嶺土蜂蜜,此時可以直接用涼白開水沖調蜂蜜柚子茶,也可在沖調時加些冰塊或將沖調好的蜂蜜柚子茶放入冰箱中冷藏后飲用,這樣更有利于---、解暑、去乏!
2、飲用時間要選好
早上:早餐后半小時左右是喝蜂蜜柚子茶的時間,此時喝蜂蜜柚子茶能起到潤腸和養顏的效果。但需要注意的是:早上起床后不能空腹喝蜂蜜柚子茶,空腹飲用易因胃酸過多而引發腸胃問題。
晚上:吃完晚飯后一小時左右也---適合喝蜂蜜柚子茶,此時喝蜂蜜柚子茶有助于---晚餐攝入的食物,此外晚上睡---小時左右喝蜂蜜柚子茶還有助于。
3、每日用量要控制
蜂蜜柚子茶雖然是一個綠色、健康、養生的飲品,但切記每日過量引用,尤其是---的女性,過量飲用可能適得其反,這里建議大家每天喝1-2杯。
一、保質時間
自然界中有蜂蜜、白酒、食醋、固體食糖和五種不會變質的食物,有真土蜂蜜嗎,因此按道理來說,蜂蜜是沒有保質期的。但是根據《食品法》規定,食品銷售時必須標注保質期,因此蜂蜜廠家一般把蜂蜜的保質期標注成2年或18個月。
1913年,美---古學家在埃及金字塔內挖出了3300年前的蜂蜜,至今還能食用,一點也沒有變質。這是因為蜂蜜中含有大量的天然物質,再加上蜂蜜是糖的過飽和溶液且內部滲透壓---,另外蜂蜜的酸性環境也不適合微生物生存。所以,只要蜂蜜保存---,就能做到---變質。
二、正---存
蜂蜜的保質期在很大程度上取決于蜂蜜的純度和保存的方法。純度較高的蜂蜜,---一般無處藏身,因此也就談不上破壞蜂蜜致使其變質這一說了。而我們現在在超市或者商場購買的蜂蜜大多都是經過勾兌或者是用添加劑添加的,因此蜂蜜的純度就會有所下降。再加上我們家用的蜂蜜一旦開封以后很難---完全密封保存,因此當蜂蜜混入空氣、水分后可能很快就會變質,因為會破壞蜂蜜的內部平衡,給微生物提供生存的空間生存的空間,土蜂蜜市場價格,并且會產生氧化反應,這個時候里面的糖分分解之后就會產生酒精、---和水。因此,蜂蜜保存時一定要嚴格密封且要用干燥的勺子取用,其次蜂蜜因呈酸性而不能用鐵、鋁等金屬容器保存,另外蜂蜜也不能和大蒜等易串味的食物一起保存。
關于蜂蜜水飲用的時間,有人說,“晨喝鹽水,晚喝蜜”,認為晚上睡前喝蜂蜜水好,而有人認為早晨喝蜂蜜水養生,到底該聽誰的呢?蜂蜜水什么時候喝好?下面土蜂蜜交易網給您分析下---中什么時候喝蜂蜜水好。
1、早上喝蜂蜜水好的觀點:
蜂蜜是是天然的滋潤品,既能整腸又能美容,是---的美容食品。蜂蜜蘊含的脂肪酸、豐富的和礦物質,能促使腸道的---,調整腸胃功能,清楚體內,潤腸。蜂蜜所含熱量低,而且含有豐富的和礦物質,充分補充身體營養,是---的佳品。早上起床沖杯蜂蜜水,潤潤腸道,促使,清除,每天晨起喝杯蜂蜜水,能------你的健康狀況。
人經過---的睡眠之后,體內大部分水分已被排泄或吸收了。這時,清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養,對于老年人來說,還能起到促進的作用。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。
2、晚上不宜喝蜂蜜水的觀點:
睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養生保健。因為,蜂蜜雖說不是單純的蔗糖,但畢竟還是糖類,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有---的,因為有的人白天飲水不夠,晚上喝杯水除了能適當補充一些水分,并且起到爽口、、的作用外,更重要的是為機體一整夜的---準備了充足的水分。人體內只有水分充足,組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
3、早上喝淡鹽水好的觀點:
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的---,而且有少許作用,潤腸胃通大便。
4、晚上喝蜂蜜水好的觀點:
晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏,并補充各種微量元素。所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,土蜂蜜,而早上起來喝淡鹽水。
當然,也有的---便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于了,所以究竟什么時候喝蜂蜜水---,還是要分個人身體情況而定的。