有人把100克
在晨光中享受一杯香醇濃郁的好
除了精神上的滿足愉悅之外，早上喝咖啡更是好處多多。
首先，咖啡茵能---腦部神經系統，可提振精神、讓人集中注意力，尤其前---睡眠不足或因---感覺昏沉時，可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒，得以全神貫注地應付工作或考試。
早上喝咖啡還有一項---的好處：幫助排箯。由于咖啡可---腸胃---，產生通箯作用，可---箯秘；不過有趣的是，早上飲用的效果------，但其他時間喝咖啡效果不大。
拿鐵為意式
舀一勺豆于磨豆器中，磨豆器得調到細檔位。
意式咖啡要求磨成細粉狀，美式滴漏只需中研磨，比鹽的顆粒還大即可。不同的咖啡制作選豆和研磨都有各自的講究。
咖啡粉放在中層過濾器中，水加在底層，煮好后，底層的水化為蒸汽，透過中間粉層充分萃取后，蒸發成咖啡集聚到了上層。這就是意式蒸汽萃取的原理。咖啡粉放于中層過濾器，用勺將之按平整，咖啡原料，使其塞滿過濾器。在底層倒入沸水，水量不可超過壺壁上突起出氣口。注意一定要沸水，因為冷水在加熱過程中會使咖啡粉味道劣化。
把三部分組裝好，旋緊，咖啡原料批發，放電磁爐上燒，燒到壺中水沸的“咕嚕”聲消失，壺上蒸汽變小，就關機。整個過程也就一分多鐘，這時要候在一邊。把100毫升牛奶放微波爐加熱40秒，不能過頭，不能將牛奶煮沸，咖啡原料供貨廠家，否則打不出奶泡。煮熱的奶倒入打奶泡的杯中，咖啡原料店，上下拉動蓋上活塞十幾下。奶就膨脹成奶泡了。將熱水倒入咖啡杯中，應先將咖啡倒入杯中，然后倒入奶泡。ok，一杯拿鐵完工苦苦的拿鐵，配上一份甜點，就是幸福的味道。
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