生蟲(chóng)黃小米回收適宜與禁忌：一般人均可食用；小米是老人、產(chǎn)婦宜用的滋補(bǔ)品；氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長(zhǎng)者少食。生蟲(chóng)黃小米回收搭配宜忌：小米+桑葚=保護(hù)血管健康。小米+肉類(lèi)、黃豆，所含的---酸種類(lèi)不同，互相搭配可提高蛋白質(zhì)的吸收利用率。小米+大米，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，搭配食用可提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。與小米食物相克：小米忌與杏仁同食。小米+杏子，小米中的磷等礦物質(zhì)于杏所含的果酸結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生不易---的物質(zhì)，易導(dǎo)致---、---。小米+蝦皮，小米和蝦皮性味不和，同食會(huì)致人---、---。小米+醋，醋中含有機(jī)酸，會(huì)破壞小米中的類(lèi)胡蘿卜素降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

大地上生長(zhǎng)的農(nóng)作物多種多樣，但統(tǒng)稱(chēng)為“五谷”，可見(jiàn)“谷”在農(nóng)業(yè)中的---之重。據(jù)《周禮.考工記》記載：周朝時(shí)，谷子稱(chēng)為“稷谷”，被尊為五谷之長(zhǎng)。帝王將“稷”奉為“谷神”，與被稱(chēng)為“社”的“土神”一并祭祀，合稱(chēng)“社稷”，這是以農(nóng)業(yè)為本的---重要的原始崇拜物。“社稷”從字面來(lái)看是說(shuō)土谷之神，由于古時(shí)的君主為了祈求國(guó)事太平，五谷豐登，每年都要到郊外祭祀土地和五谷神，“社稷”也就成了---的象征，后來(lái)人們就用“社稷”來(lái)代表---。如此以來(lái)，谷子不僅在農(nóng)業(yè)中的---重要，而且，已經(jīng)上升為“---”的重要組成部分了。

小米，原名：粟，也稱(chēng)作粱、狗尾草、黃粟、粟米，禾本科、狗尾草屬一年生草本，須根粗大，稈粗壯，粟是谷子去皮后的結(jié)果，谷子是谷類(lèi)植物，禾木本的一種，粟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值---，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和---，它不僅供食用，入藥有---、清渴，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優(yōu)等飼料，它含粗蛋白質(zhì)5-7%，超過(guò)一般牧草的含量1.5-2倍，而且纖維素少，質(zhì)地較柔軟，為騾、馬所喜食；其谷糠又是豬、雞的---飼料

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