我國(guó)現(xiàn)存的一部藥書中就將鐵棍山藥列為上品，將載有“主傷中，補(bǔ)虛，-，長(zhǎng)肌肉，久服耳目聰明”，以及“益腎氣，-胃，止泄瀉，-飲，潤(rùn)皮毛”等功效。清末-張錫純認(rèn)為，山藥既可清潤(rùn)，又能收澀，所以能補(bǔ)肺益腎，兼能補(bǔ)益脾胃。在他撰寫的一部書中，用山藥配伍的方劑達(dá)47首。他稱贊鐵棍山藥能“滋潤(rùn)血脈，因攝氣化，寧咳定喘，強(qiáng)志育神”。還主張可以長(zhǎng)服多用。

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鐵棍山藥具有補(bǔ)益脾胃的作用，-適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。那么你知道秋冬之際吃鐵棍山藥的好處有哪些嗎？

鐵棍山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說(shuō)，山藥-食物，古人用入湯劑，謂其補(bǔ)脾除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰，是以能潤(rùn)皮毛，長(zhǎng)肌肉。其性澀，能治不禁味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰，生搗敷癰瘡，亦是補(bǔ)陰之意。

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