杭州四百米障礙獨木橋
就舞蹈教學(xué)來說，所關(guān)注的是幫助學(xué)生好扎實的基本功，通過開展有效的訓(xùn)練，學(xué)生的素質(zhì)，從而舞蹈教學(xué)的要求。如在訓(xùn)練柔韌性的中，常常需要進行壓腿或是下腰，而這些內(nèi)容對于學(xué)生來說是比較枯燥的，甚至還會出現(xiàn)一定的挫折，這樣也就打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，所以如果不能在這一中進行引導(dǎo)，很容易學(xué)生出現(xiàn)心理問題。所以針對這一現(xiàn)象，在教學(xué)中要保持自身---的面貌，借助豐富的教學(xué)手段來幫助學(xué)生正確學(xué)習(xí)。其次，要---教育語言的準(zhǔn)確性，借助豐富的教學(xué)手段來---學(xué)生，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。另外，還要與學(xué)生進行溝通，通過有效的交流，以此學(xué)生的實際情況。可以說師生之間情感交流是否融洽關(guān)系到學(xué)生訓(xùn)練的積極性，同時也影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿。因此，在教育中要鼓勵學(xué)生與進行溝通，通過有效的手段了解學(xué)生的心理特點。在課堂教學(xué)中還要做好引導(dǎo)工作，挖掘出學(xué)生的潛能。只有讓學(xué)生感受到成功的，他們才能參與到學(xué)習(xí)中，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的，解決在學(xué)習(xí)中遇到的問題。
雙 杠
結(jié)構(gòu)：這個器械由兩根相同規(guī)格的杠子組成。兩根杠子平行、在同一高度。
兩根杠子的位置是平行的，可以預(yù)加應(yīng)力。
每根杠子由兩根豎直立柱支撐，立柱下面是一個起固定作用的底座。
支撐豎直立柱包括一個固定部分和一個可移動的部分，這樣可以調(diào)節(jié)雙杠的高度和寬度。
杠子的橫截面成水滴型，整根杠子的橫截面都是完全相同的。
尺寸：杠子
長度 350厘米
橫截面縱軸高度 5厘米
橫截面橫軸高度 4厘米
從杠子上端到地面的距離 195厘米
兩個連接點之間的距離 230厘米
兩根杠子之間的距離 42厘米至52厘米
兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米
二壟斷程度不斷加深
400米障礙詳細(xì)規(guī)格；
梅花樁；由5個直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.3米，跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.6米，跨樁中點距離端線6.15米。
矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。
高板；高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
2.提升學(xué)生對舞蹈的情感性
學(xué)校中每個學(xué)生的適應(yīng)能力不同，體育需要根據(jù)這一點給不同階段---制定不同的教學(xué)，以學(xué)生感的地方為引導(dǎo)，
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