保榮小米的好處

威縣保榮米業(yè)有限公司為您提供保榮小米的好處。谷子很多人都見過，它是一年生草本植物，莖稈粗壯，分支少，葉子是狹長披針形態(tài)，葉面上還有細毛。而它結(jié)出來的果實，也就是谷穗，谷穗的外形是穗狀圓錐花序，剛開花的谷穗是金黃色，看起來就像是黃色的狗尾巴草一樣。
穗一般長達20～30厘米，等過了花期之后，每個谷穗都會結(jié)出數(shù)百到上千粒小小的谷粒。這些谷穗在剛結(jié)果是青色，進入成熟期之后會呈現(xiàn)金黃色，形態(tài)為卵圓形，直徑約為0.1cm。
經(jīng)過五千年的飲食文化沉淀，谷子也有了各種各樣的吃法，例如拿谷子里的粟米和桂圓肉一起煮，再加上紅糖，就有養(yǎng)心的效果。如果用粟米和山藥、蓮子、茯苓一起研磨成粉末煮成粥來食用。
另外，谷子還可以和雞蛋一起煮，制作成小米雞蛋粥，在睡覺之前喝粥，就可以養(yǎng)心。這道菜品適合有心血不足的人。小米紅糖粥則有補虛的效果，適合產(chǎn)婦乳少，產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香的人。
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