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燕麥健康又有營養,尤其在現在追求快又好的時代,燕麥成為許多年輕人早晚餐的選擇。早起一碗燕
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燕麥飽腹感強,很大程度上要歸功于其中的膳食纖維。膳食纖維分為可溶與不可溶兩種,都能---腸道環境,可溶性膳食纖維還有助于增強飽腹感,控制血糖水平。此項以國產桂格原味快熟
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分享下水果
1.能殺滅肉瘤細胞、---細胞等細胞,的抑制率可與抗病---,且無任何毒副作用,故有一定的抗病之功。
2.降低膽固醇。美國研究顯示,一個---每天攝取3~4克β-葡聚糖,可降低“壞膽固醇”8%,其---病發作危險可降低10%~12%。
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