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加工類碳水化合物食品會(huì)引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而，---碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重并且保持苗條的身材。此---食譜的周期為兩周，在14天的---計(jì)劃中，---只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進(jìn)入一種狀態(tài)：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。
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肥胖還是---的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可以增加心源性-的發(fā)生率，而---一直位于中國居民原因的前兩位。---一方面可以提升我們的身體素質(zhì)；另一方面可以降低、等---的發(fā)生幾率，并且對于已經(jīng)患有---的---，也有降低---率以及率的益處。所以，目前大力提倡肥胖的朋友們---。
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