多味薄,少味厚
古人強調,大道至簡,這句話在烹調中同樣適用。大家在做飯時,要盡量味薄,少味厚,牛肉粉加盟,經常吃厚味對健康不利。凡是能放一樣調料的就不放兩樣,因為不少調料都有小毒,而各種各樣的醬也有添加劑,自己做菜少放。
此外,多用原料互補,少用調料互補也是一個“簡化”原則。原料互補,如將三種雜糧同煮同吃,小米、玉米、大米或黃豆、燕麥、大米,牛肉粉代理,可達到蛋白互補。再如用花生油、豆油、菜籽油混合叫三合油,炒菜可起到脂肪互補。又如把鮮魚、鮮肉和鮮雞放在一起燉的三鮮湯,既可美味互補又可蛋白互補。這樣的原料美味除加蔥姜去腥外,南京牛肉粉,一切調料都免放。
調味品是指能增加菜肴的色、香、味,促進食欲,有益于人體健康的輔助食品。它的主要功能是增進菜品,滿足消費者的感官需要,從而---食欲,增進人體健康。從廣義上講,調味品包括咸味劑、酸味劑、甜味劑、鮮味劑和辛香劑等,像、醬油、醋、味精、糖(另述)、八角、茴香、花椒、芥末等都屬此類。
調料是人們用來調制作食品等的輔助用品。它包括各種醬油、、醬味等。
調味料,也稱佐料,是指被用來少量加入其他食物中用來---味道的食品成分。一些調味料在其他情況下被用來作主食或主要成分來食用。例如洋蔥也可以為法國洋蔥湯等的主要蔬菜成分。
炒菜調味品有哪些?
一、做菜必須用到的調料就是鹽。咸味為“百味”,而這種味道正來自于家常的調味品——。是人類生存的物質之一,也是烹飪中的調味料,幾乎每一道菜肴都不能少了它。
二、其它經常用到的調料有味精、雞精、糖、醬油、耗油、醋、花椒、八角等。
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