運(yùn)動(dòng)后按摩所采用的手法、用力的大小、時(shí)間的長(zhǎng)短等，足部按摩器，均應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)、性別、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，腳底按摩器，-是要求根據(jù)運(yùn)動(dòng)后反應(yīng)出來的情況如頭昏脹、欲嘔、四肢乏力、肌緊張、等來決定。需要遵守個(gè)別對(duì)待的原則，泉州按摩器，不可千篇一律。我們通常采用的手法，有撫摩、揉捏、推壓、振動(dòng)和抖動(dòng)等。對(duì)體質(zhì)強(qiáng)壯，肌肉戚---者，按摩力量應(yīng)當(dāng)重些，時(shí)間應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)些；反之，用力則要輕些，時(shí)間應(yīng)當(dāng)短些。
團(tuán)體的名次一般是在個(gè)人成績(jī)和名次的基礎(chǔ)上計(jì)算或評(píng)定的。通常采用以下方法：在田徑、游泳、速度滑冰等項(xiàng)目中，以名次分?jǐn)?shù)的總和定團(tuán)體名次。例如，田徑每項(xiàng)錄取 6名，以7、5、4、3、2、1計(jì)分。把某單位被錄取運(yùn)動(dòng)員的名次分?jǐn)?shù)相加，即為團(tuán)體總分，按總分定名次。在體操、跳水等項(xiàng)目中，以全隊(duì)規(guī)定人數(shù)各項(xiàng)得分總和定團(tuán)體名次。在羽毛球、網(wǎng)球中，頸椎按摩器，采用單、雙打若干場(chǎng)計(jì)勝負(fù)
1956年體委公布了《運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度的暫行規(guī)定---》，以后作了修改，正式實(shí)行。它使全國(guó)的競(jìng)賽活動(dòng)在統(tǒng)一的規(guī)劃下，形成統(tǒng)一的整體，-了各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)一環(huán)扣一環(huán)地進(jìn)行，對(duì)交流經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)教學(xué)訓(xùn)練工作的計(jì)劃性，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的開展起了-的作用。
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