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看時間
人在---當中喝3杯茶較為合適。
第壹杯是早茶，用200毫升沸水泡3克茶葉，適合早飯后8點半到9點半之間飲用，可以起到提神、排i毒、抗i疲勞的作用，是3杯茶中重要的。因為能夠醒腦提神，以飽滿的精神狀態(tài)迎接---的工作。
第二杯是午茶，下午2點到3點之間飲用適宜。午茶可以適當濃一些，用180毫升沸水泡4克茶葉，對降i低皿脂、保護血管有一定作用。喝的時候要一口一口地喝，不能一口氣喝完。
第三杯是晚茶，時間宜在晚上6點鐘到7點鐘之間，茶水不宜過濃，用150毫升沸水泡2克茶葉，具有調(diào)皿脂、助---的功效。
切記，晚上9點鐘后不宜再---，否則睡眠會受到影響。
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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享茶葉中礦物質(zhì)、果膠、色素、---酸
經(jīng)常---是人體獲得各種礦物質(zhì)元素的重要渠道之一。
茶葉中含有人體所需的常量元素磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等和微量元素鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等，這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。
鋅、硒兩種元素有抗脂質(zhì)---化作用，可清除體內(nèi)自由基，使皮膚免受脂質(zhì)---化損傷，可使皮膚柔軟、滑潤，可幫助消除i皺文。
鐵是人體合成-白的重要原料，它有---的活i血、凈血、造血功能，缺鐵會導致面色滲白、枯黃，體內(nèi)鐵元素充足會使皮膚---、紅潤、有光澤和彈性。
茶葉中的果膠是糖的代謝產(chǎn)物。果膠對冶療創(chuàng)口，防止紫外線輻射、保護皮膚，i美容養(yǎng)顏都存一定的作用。
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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享---的人，就是年輕
茶多酚類：幫助保濕
皮膚細胞的70％是由水分組成的，表皮的水分含量對皮膚的外觀起著決定性作用。
皮膚的水分流失會影響細胞正常代謝，使皮膚變干、變暗，甚至缺乏彈性、出現(xiàn)細紋。
茶多酚是一種天然的保濕劑。
因為它含大量親水性的基團，可以很容易地吸收空氣中水分，保持皮膚的含水量。
茶多酚還具有透明質(zhì)酸酶的抑制活性，透明質(zhì)酸酶會促使皮下輸液、局部積貯的滲出液或---加快擴散從而達到深層的保濕作用。
此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發(fā)生復合作用，可使粗大的毛孔收縮，使松弛的皮膚收斂、緊致，從而減少皺文，使皮膚顯現(xiàn)出細膩感。
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