有的人到了冬天，就會(huì)變得憂郁、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，把這種季節(jié)病稱為“冬季”。改變低落情緒基本的方法就是活動(dòng)，尤其是室外活動(dòng)，室外滑雪更是對(duì)癥---。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心里卸下了很多包袱，滑冰場(chǎng)防撞墊保護(hù)墊，---是快速滑下的時(shí)候，那種輕松感是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。不管運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短和頻密，滑雪不僅僅能提高總體的幸福和康樂，還對(duì)個(gè)人的---都有所脾益。
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滑冰可是---的好哦~
滑冰是一項(xiàng)老少咸宜的健體運(yùn)動(dòng)，滑冰場(chǎng)防撞墊，每個(gè)人都可以按照自己的步伐開始，涉及全身的肌肉活動(dòng)，它是一項(xiàng)具節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng)，若有規(guī)律地練習(xí)，可以讓你得到以下的益處：
科學(xué)研究，---時(shí)下肢肌肉的有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時(shí)，肌肉的有90%～98%開放。因此，經(jīng)常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會(huì)得到充足的營(yíng)養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到---，促進(jìn)下肢骨骼生長(zhǎng)
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