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你的身材標準嗎？
標準身材-：用身高的厘米數減去100后乘以0.9，得出的回答就是本人標準體重。低于或高于標準體重10%都屬于正常現象。
據統計超50%人群存在肥胖！新浪科技---：到2045，人口的四分之一都有肥胖問題。
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能量來源分析
計算能量的三大營養素來源——碳水化合物50%-65%、脂肪20%-30%和蛋白質15%-20%的比例是否恰當，食物來源與膳食指南的參考相比是否適宜。---期間可以將蛋白質供能比例提高至20%，相對適當降低碳水化合物和脂肪的供能比例。
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