若是你做的動作沒有那么靜態，也沒有像跑步一樣流那么多汗，是介于兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答“還是選薄一點的”。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有“失真”的感覺。在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。
有些朋友用一種支墊物品的pvc的防滑墊，或戶外用的防潮墊來代替瑜伽墊，那種材質由于加工標準不一樣，孔洞偏大，有點輕、硬，韌性不是---，不防滑，建議不要使用！不論是什么材質，tpe加工瑜伽墊，都要注意用后清潔，時常用干凈濕布擦拭，充分晾干，畢竟瑜伽墊是和我們的身體親---觸的東東！天氣干燥時，可以水洗有的朋友說pvc墊子不可水洗，其實不是不可，tpe瑜伽墊，只是不容易干，如果有水分殘留，容易滋生；洗的時候不要用洗衣粉，因為它很難漂洗干凈，殘留在上面會使墊子失去防滑效果。一般在陰涼處或有少許陽光出晾曬。如果長時間曝曬一整天都在烈日下也不是不行，只是瑜伽墊的使用壽命會減少，以后會開裂掉皮等等。
eva的墊子也很，tpe瑜伽墊加厚，有低廉的也有高段的。低廉的eva過于偏軟，味道太重。---，但是厚度只能做到4毫米。中東地區市場比較喜歡eva墊子。
乳膠墊，通常會在其表面加一層干草騰，成本介乎于pvc墊子和tpe墊子。也算是地球的產品。美國市場喜歡多一些。
cbr的墊子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，無味，通常是黑色。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，tpe瑜伽墊廠家，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度.比較適合初練習者，tpe的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
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