很多家長,都納悶一個問題:
我家孩子基本上不給他看手機,怎么還是近視了來看看吧,近視不能完全讓手機背鍋!!
愛眼小知識:
合理控制電子設備使用時間。3歲以下的孩子,要盡量控制不讓他看電子產品。3歲以上的孩子,每天使用電子屏幕的時間,不能超過40分鐘,好分成兩次,每次不超過20分鐘。現在的電子設備都有兒---式,可以把觀看時間定成20分鐘,20分鐘后自動暫停,兒童視力保護器,就可以強制孩子休息放松。
暑假的時間已經過去一半,說實在的,這段時間家長應該不太好過,不僅要忙著上班,還要---孩子學習寫作業,先不說題能不能做對,那寫作業的姿勢是真的沒眼看,在學校里因為有集體的學習氛圍,所以學生們保持坐姿端正比較容易,但在家,趴在桌上看書或寫字就變成了常有的事...
首先,青海視力保護器,不正確的坐姿肯定是會影響孩子視力的,相信很多家長都見過不少年紀輕輕就戴著眼鏡的孩子,可以說電子產品和錯誤的坐姿是造成近視的兩大---。
此外,不正確的坐姿還會造成孩子駝背。據統計我國有超半數的小學生有駝背傾向,駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突導致的形態改變,長時間的駝背會導致肩膀變厚、斜方肌---、脖子前傾、體態變差。
預防要嚴格---近距離用眼時間,學習40分鐘后,必須休息10-20分鐘,學生視力保護器,使眼睛得到有規律的休息。
一項全國24省市學生視力檢測結果表明:青少年近視---且呈低齡化趨勢,10歲—15歲是發病的高峰期和不斷惡化期。近幾年,我國學生的近視率逐年增長,小學生視力保護器,全國青少年近視患病率達40%,大學生近視患病率---70%以上,我國成為近視大國。
1.多吃粗糧少吃糖 2.多做咀嚼眼保操 3.---近距離用眼
4.用對光源與坐姿 5.戶外活動多遠眺 6.多進行球類運動 7.自我檢查早發現