籃球場羽毛球場施工業務-東莞強利體育器材
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現在的生活條件越來越好了,但人們的生活壓力也是越來越大了,所以對各方面的要求也要高了,現在人們是越來越注重煅煉身體了,所以對戶外的一些的健身設施要求也高了,比喻說對于一些愛打籃球的運動者,在打球時對地面的要標,學校健身器材木馬,當然,現在是很流行那種彩色的材料做的球場地面漆,它不僅美觀,而且對運動員的腳部一定的保護作用。所以在籃球場地施工時建議選擇這種材料。
籃球場材料球場特點
1、球場涂料,采用好材料制成,無石棉,為型面層材料;
2、適用于各種氣候環境,耐紫外線照射,---不褪。色澤純正;
3、使用---,使用年限可達8-10年具體情況視場地基礎及施工而定;
4、涂料為自清潔產品,維護保養便利高壓水沖洗即可;
5、性能價格比---競爭力;
6、面層相對于彈性面層,因其厚度原因,公園健身器材上肢牽引器,對場地平整度要求相對較高。
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戶外健身器材給人們帶來了一個全新的健康理念,讓人們能夠在家門口鍛煉身體,能夠經常性地鍛煉身體,東莞健身器材,讓健身與---結合在一起,讓健身融入人們生活。不過,也許有很多人玩過這些器材,卻并不了解它們的功能,或者說還不會正確使用。下面簡單介紹三種器材的使用方法和注意事項,供大家了解。
同時,也希望全體市民愛護我們身邊的體育場地設施,使用時要注意方式,不要蓄意損壞這些公共設施。使用過程中也要主要安全,安全、健康地健身。
***漫步機
功能:增強腿部肌肉。提-腳配合的協調性,鍛煉髖關節和腰部力量。
使用方法:雙手握住扶把,雙腳站在踏板上,兩腳做交替擺動運動。
注意事項:適合除兒童以外的各年齡層次者;使用時動作不宜過快;有眩暈的---應謹慎使用。
***腹肌板
功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。
使用方法:練習者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時腹肌繼續用力緩慢躺下,重復動作。
注意事項:1.適合中青年人群;
強利體育器材——戶外健身器材的使用方法健身器材
太空漫步機
◆屬于有氧運動。以正常走路的步幅,進行中速運動。提高人體有氧運動能力和身體的協調性、平衡能力。
◆1.扶手太空漫步:手握扶手,腳踏踏板,兩腳前后擺動。2.不扶杠太空漫步:兩手不扶扶手,自然擺動,腳踏踏板,兩腳前后擺動。
◆注意事項:1.適用于10歲以上人員使用。2.擺桿擺動方向前后1000mm范圍內禁止站人。3.請您在熟練掌握方法1后再進行方法2的練習。4.使用者體重不超過100kg/人。5.擺動架擺動角度不大于與立柱所成45度角。
健騎機
◆有氧運動與肌肉耐力相結合的運動,主要鍛煉肩肌后部、上背肌肉,以及大腿肌肉。
◆練習時注意腰背挺直,不要弓腰,手臂與腿協調配合,動作不要過猛。
◆注意事項:1.運動時要坐穩抓牢;2.頻率不要太快,以防以外事故;3.使用過程中1500mm范圍內禁止站人。限用人數:1人
扭腰機
◆增強腰部、腹部的肌肉力量,------及髖關節柔韌性,靈活性,有利于健---形,較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放松,起到通經促進氣血暢通,強腰作用.適用于腰部活動障礙,周身疲乏等癥。
◆注意事項:1、做轉體練習時,不可脫手撒把,防止轉體扭腰時的慣性力將人甩出撞傷;2、剛開始轉體練習時的幅度和速度不可過大過快,防止扭到腰部、腕部;3、在轉體練習過程中出現眩暈,------時應立即停止練習。