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涼拌千張
千張甘淡，平。有清q肺熱，消痰的功效。古籍《綱目拾遺》有記錄豆腐批能“養y胃，滑胎，地鍋傳奇，解j毒�！绷硗馇埡械穆蚜字沙舾皆谘鼙谏系哪懝檀迹劐亗髌婕用速M多少錢，防止血管硬化，預防---，保護---。夏季想要---的話可以試試涼拌千張。
涼拌菜各式蔬菜、多種調料的組合，輕松的構成了盛夏舌尖上的味道，涼菜人人會拌
秋季保健
1、健康飲食
年老胃弱者，地鍋傳奇怎么加盟，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，地鍋傳奇加盟店，少吃辛辣---食品，這對護hu肝益肺是大有好處的。
2、調理脾胃
立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重于---、-，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易---食物。少吃辛辣---油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退后再進補。
糧谷類：
常用的是薏米、谷殼。薏米性涼、味甘，可用于水腫、腳j氣、小便不利、脾虛泄瀉等，還能起到降j血糖、血壓和------的作用。煮薏米水時可加入適量，能幫助---強-胃。谷殼藥名谷白皮，也就是稻的種皮，其味甘、辛，里面含有豐富的b族---，煮水飲用可以---食欲不振、---h---的問題。還可以治z療浮腫。
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