腸胃系統關系到營養及水分代謝，蕞好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易---，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生---化物，加重發炎反應。
生冷食物和冰品或涼性蔬果，會讓腸胃---吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，蕞好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
秋季保健
1、健康飲食
年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣---食品，特色餐飲加盟費用，這對護hu肝益肺是大有好處的。
2、調理脾胃
立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重于---、-，餐廳餐飲加盟，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易---食物。少吃辛辣---油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退后再進補。
地鍋雞加盟的經營-
近年來，地鍋雞加盟競爭逐漸激烈，餐飲行業的經營方式也在不斷變化，地鍋雞如何在競爭中突圍？下面，特色餐飲加盟，小編來說說吧！
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