轉眼，天津獼猴桃粉，很快又到了吃荔枝的時節。
“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。荔枝的美味，連蘇東坡都-，我們又怎么能錯過。但吃荔枝容易上火，這可如何是好？
吃荔枝上火，主要是因為荔枝糖分高，“升糖指數”也高。
吃荔枝后，人體內的血糖會突然-，人的能量一下增加了，這就讓人感覺-亢奮，而亢奮也是上火的表現之一。
冰著吃
俗話常說，熱藥寒吃，寒藥熱吃。
荔枝本身是偏溫的，要想吃它不上火，首先可以把它的熱性降低，冰凍就是-的方法。
草莓一般在二月下旬就開始萌發了，到四月中旬的樣子會開出花朵，到五月中下旬的樣子果實才會完全成熟，也就是說，草莓是春末夏初的水果。在三四月份就能夠上市的草莓，有可能是被催熟的，因此不光了解草莓什么時候上市還不夠，還要懂得分辨草莓。正常草莓的果肉都是呈粉紅色，或因成熟度不夠呈白色，但是顏色都是均勻的，獼猴桃粉，不會紅白界限非常分明。
小編建議大家可以將蔬菜粉作為晚飯來食用。對于忙碌的上班族來說，早飯和午飯往往都是-應付的，晚上才有時間來準備豐富的菜肴，可這種做法是不科學的，晚飯更應該清淡些。所以，晚上可以用蔬菜粉來果腹。不過，在-計劃中，毅力是的因素，一定要多運動。
另外，蔬菜粉的吃法也很重要，大家也要注意一下。首先，沖泡的水溫不可以太高，溫水是的，不可以用還在冒氣的沸水。果蔬粉沖水之后，馬上就會脹起來了，所以沖好了就要馬上吃完，不然口感會變差。蔬菜粉是一種營養的品，但營養價值還是比不上蔬菜，希望各位-在-成功的同時，要注意營養平衡呀!
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